Vols prevenir el teu cos de lesions?   Els esportistes que practiquen exercici regularment, estan en constant risc de patir lesions. Esportistes d’alt nivell com per exemple el primer equip del Futbol Club Barcelona, Rafa Nadal, Chema Martínez, Rudy Fernández, Laia Sanz, Valentino Rossi, Asafa Powell, Centre d'Alt Rendiment (CAR)

Les lesions musculars són les més habituals en el món de l’esport Check Out Your URL. Depenent l’especialitat esportiva, les lesions poden produir-se a l’extremitat superior (exemple: waterpolo, handbol), a l’extremitat inferior (exemple: atletisme, futbol) o al tronc (exemple: golf, tennis). Una lesió en el múscul

La fisioteràpia disminueix intensitat i freqüència de les cefalees.
S’estima que a Espanya hi ha uns 4 milions de pacients amb migranya. El 80% de la població pateix cefalea tensional i 1,6 milions estan tancades a casa amb cefalea o migranya cronificada i no poden fer vida normal en cap moment.

Bonic vídeo que demostra com es comporten els dits dels peus quan es pedaleja malament, i pot relacionar-se amb certes metatarsàlgies (mal dels coixinets) habituals en el ciclista.

Se sap que beure aigua accelera la reactivació parasimpàtica postexercici de moderada intensitat. Les raons no estan clares, però és possible que receptors en boca i faringe primàriament vinculats a la sensació de set, tinguin algun protagonisme.

Un estudi publicat a ‘Science’ conclou que les criatures que llegeixen ficció de qualitat tenen més facilitat a l’hora de captar les emocions dels altres. Ningú dubta dels grans beneficis que aporta la lectura: eixampla la nostra visió del món, amplia els coneixements, incrementa l’activitat i l’agilitat mental i proporciona benestar.

Els experts recomanen medicaments d’acció biorreguladora per modular la inflamació i els símptomes d’aquest tipus de lesions. La presa d’antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) per tractar els símptomes d’una lesió pot dificultar la recuperació del teixit.

Esther Vivas és llicenciada en Periodisme amb Màster en Sociologia exposa les claus del funcionament de l’actual sistema agrícola i alimentari, al qual critica per ser «generador de fam en un món de l’abundància» a causa dels monopolis, l’especulació i les polítiques de globalització i privatització de les últimes dècades.