La postura en que utilitzem els aparells electrònics genera una pressió muscular addicional que podrien arribar a provocar hernies discals i altres afectacions. És probable que la teva postura et causi dolor, encara que no t’hagis  donat compte.

La Federació Espanyola de Metges de l’Esport (FEMEDE) ha publicat dos estudis realitzats pel CAR de Sant Cugat i l’equip mèdic del Futbol Club Barcelona que corroboren, una vegada més, l’eficàcia, seguretat i innocuïtat d’INDIBA ® activ Therapy en el tractament de lesions esportives.

Albert Cuesta ens explica dues aplicacions per mòbil i tablet que pretenen millorar el nostre benestar tant amb l'aspecte físic com amb el mental. Pocket Yoga: Vol ser un "entrenador personal" per poder practicar les postures del Yoga. Imuscle: Només està disponible en IOS. Aquest programa està molt bé. Es un "entrenador personal" molt cor

Si la teva activitat física és molt elevada, també hem d'aportar al cos tot el que necessita. Us proposo quatre aliments que, juntament amb una dieta equilibrada, contribuiran al vostre benestar nutricional, us faran sentir més forts i tindreu menys possibilitats de lesions. Hi ha quatre aliments que ens aporten moltes vitamines i minerals imp

Aquí teniu el vídeo de presentació de l’Indiba Activ, el tractament més ràpid per recuperar-se d’una lesió i reduir el dolor.

Vols prevenir el teu cos de lesions?   Els esportistes que practiquen exercici regularment, estan en constant risc de patir lesions. Esportistes d’alt nivell com per exemple el primer equip del Futbol Club Barcelona, Rafa Nadal, Chema Martínez, Rudy Fernández, Laia Sanz, Valentino Rossi, Asafa Powell, Centre d'Alt Rendiment (CAR)